求求你，别再往眼球上滴眼药水了！
点击数：872023-04-28 16:59:13 来源: 公众号#科普中国
眼药水滋润着现代人干燥的眼睛，对治疗眼科疾病也十分重要。然而，有很多人都非常不擅长使用它。眼药水总也滴不进眼睛该怎么办？本文将向大家介绍最实用的轻松滴眼药水小技巧。虽然不是什么绝对禁忌，但让药水直接砸到眼球表面容易刺激眼睛，也更容易在滴加时引起眨眼反射，导致失败。更好的方式是瞄准结膜囊，也就是眼皮与眼球之间的空间。用手捏住下眼皮，轻轻往下拉，这样下眼睑和眼球之间就会形成一个“小口袋”——只要把眼药水滴在这里就行了。在很多医疗网站上，都能找到滴眼药水的标准操作建议。一只手拇指和食指捏住下眼皮，向下拉出“小口袋”。另一只手持药瓶，滴嘴对准“小口袋”正上方。眼睛向上看，同时向“口袋”中滴入一滴药水。如果你无法准确滴进眼药水，又找不到其他人帮忙，下面是亲测更不容易失手的改进方法（包含全过程）：4.用惯用手拿药瓶。拇指、食指和中指负责捏药瓶，无名指和小指向下扒下眼皮，露出结膜囊“小口袋”。6.将滴嘴置于“小口袋”上方的位置，不要直接瞄准眼球。9.将一滴药水挤进“口袋”，松手合上眼皮，闭眼等待几分钟再眨眼。对准结膜囊而不是眼球滴药水能大大减少刺激，但有些人眼睛十分敏感，可能即使这样依然难以成功。这种情况也不需要担心，下面还有一种最最简单的替代方案，它也很适合用在小朋友身上：3.把眼药水滴在内眼角处（滴加的一侧眼睛闭着就可以）。为了尽量减少污染，记得首先洗脸保证眼周皮肤清洁，以及依然不要让滴嘴直接接触皮肤。为保证有足够多药水进入眼睛，使用这种方法时可以多加几滴。滴完眼药水有时会觉得喉咙里尝到了药水的苦味，这是因为眼睛和鼻子之间有鼻泪管相连；泪液和药水都会从这条管道向下流进鼻腔，而鼻腔和口腔在后部也是相通的。这种情况其实也很容易避免——只要滴完眼药水用手指轻轻压内眼角 1-2 分钟即可。鼻泪管的开口就位于内眼角处，挤压可以暂时关闭管道。眼球与眼睑之间的空间很小，最多只能容纳约 30 微升液体，一滴药水就足以装满。如果要使用不止一种眼药水，也要记得在滴加第一种之后至少等待 5 分钟才能加下一种。眼药水使用前要洗手，使用中不要让滴嘴接触任何部位的皮肤，以防细菌污染。眼药水开封后的保质期很短，即使是加了防腐剂，通常最多也只能保存 1 个月。记得看说明书确认保存时限，并在过期后立即停止使用。不要戴着隐形眼镜滴眼药水——除非那是专为隐形眼镜设计的产品。药液成分可能会吸附、累积到隐形眼镜上，对眼睛或镜片造成伤害。记得在用药前摘掉隐形眼镜，用药后等 15 分钟再戴。
参考文献：
[1] https://patient.info/news-and-features/how-to-use-eye-drops[2] https://www.aao.org/eye-health/treatments/how-to-put-in-eye-drops[3] https://www.uspharmacist.com/article/how-to-use-eye-drops-properly[4] https://www.micheleleemd.com/blog/how-to-put-in-eyedrops
